Kann man überhaupt zu viel Sport machen? Kann Sport krankhaft werden?
Welche Anzeichen, Ursachen und Folgen eine Sportsucht haben kann, darüber spreche ich heute. Auch meine persönlichen Erfahrungen mit der Sportsucht während meiner Essstörung und auch noch im Anschluss schildere ich euch hier.
Gerne könnt ihr mir Themenvorschläge und Feedback unter www.herzenfutter.de zusenden. Vielen Dank fürs zuhören(:
Kann Zucker eine Suchterkrankung verursachen? Was macht Zucker im Körper und was für Folgen kann der regelmäßige Konsum von Zucker verursachen? Wie kann man mit einer Zuckersucht umgehen?….Das und noch vieles mehr berichte ich in diesem Podcast.
Gerne könnt ihr mich für Fragen und Themenvorschläge kontaktieren.
Was genau ist Orthorexie, warum haben so viele Betroffene nach einer Essstörung mit dieser Erkrankung zu tun? Mit diesem Thema habe ich mich heute befasst und möchte diese Gedanken gerne mit euch teilen.
Warum werde ich einfach nicht satt? Diese Frage stellen sich häufig Betroffene mit Bulimie, Binge Eating, Magersucht oder Adipositas.
Welche Gründe auf körperlicher Ebene eine Rolle spielen, habe ich euch in meinem heutigen Podcast zusammengestellt.
Ich hoffe es sind ein paar Hilfreiche Anregungen für euch dabei.
Für Themen und Rückmeldungen bin ich immer sehr Dankbar. Gerne könnt ihr mir unter
https://herzensfutter.de/ Feedbacks hinterlassen.
Heute gebe ich euch 4 Schritte an die Hand, um sich emotionalen Essverhalten bewusst zu werden und Dieses zu transformieren.