• Dein Weg aus der Essstörung

    Wie wir uns selbst sabotieren!

    Das Gesetz der Resonanz spiegelt unsere Emotionen in äußeren Wirklichkeiten und umgekehrt, deshalb ist es so wichtig das du dir dessen bewusst wirst, was dich wann und wie sabotiert, um es für dich nutzen zu können und in die Heilung zu kommen.

    Teilt gerne eure Gedanken mit mir <3 unter Gina.hagemann0909@gmail.com
    oder besucht mich auf www.herzenfutter.de
    Danke fürs zuhören!

    Warum meine Wut immer wieder die Essstörung triggerte!

    Jeder kennt es wahrscheinlich „das Gefühl der Wut“. 

    Wut gegen andere Personen, gegen Umstände, welche du meist sowieso nicht beeinflussen kannst, aber vor allem die Wut gegen mich selbst!

    Warum dieses Gefühl mich immer wieder triggerte und in den nächsten Rückfall schlittern lies und was mir geholfen hat aus den Strudel der Emotionen wieder rauszukommen, das alles teile ich in meiner heutigen Folge mit dir.
    Gerne könnt ihr mich unter Gina.hagemann0909@gmail.com kontaktieren und eure Gedanke mit mir teilen oder besucht mich auf www.herzenfutter.de 
    Danke für euer Zuhören <3

    Wie Essstörungen Einfluss auf Deine sozialen Beziehungen nehmen

    Wie Deine Essstörungen die sozialen Beziehungen beeinflusst, oder wie auch umgekehrt die zwischenmenschlichen Beziehungen die Du führst Einfluss auf deine Essstörung nehmen kann, darüber sprechen ich heute. Auch im Kontext mit der Angst alleine zu sein und der Verlustangst, unter welcher auch viele Betroffene zusätzlich leiden!

    Es gibt auch einen kurzen Einblick zum Thema Krankheitsgewinn, da dieser auch zum Teil eine Rolle spielen kann, wenn du vielleicht gerade in einer Phase feststeckst und denkst das es gerade nicht weiter geht. 
    Für Rückmeldungen und Anregungen bin ich immer sehr Dankbar unter gina.hagemann0909@gmail.com oder besucht mich auf meiner Webseite unter www.herzensfutter.de <3

    Essen als Kompensationsmechanismus, um Deine innere Leere zu füllen

    Dein emotionaler Hunger wird oft als Mechanismus genutzt, um dich aus dem Gefühl der inneren Leere herauszuholen oder dich davor zu schützen dieses Gefühl wahrnehmen zu müssen. 

    In dieser Folge geht es darum von der Leere oder dem Mangel in die Fülle zu kommen, ohne das Essen als Schutzmechanismus zu benutzen. 
    Teilt gerne eure Gedanken mit mir, unter Gina.hagemann0909@gmail.com 
    oder besucht mich auf meiner Webseite unter Herzenfutter.de 
    Danke für euer zuhören<3

    Verdauungsstörung als Folge der Essstörung

    Heute geht es um die Folgen meiner Essstörung und wie ich gelernt habe damit umzugehen. Ich habe hier viele Ratschläge die Dir vielleicht auch helfen können mit deinem Körper während und nach der Essstörung liebevoll umzugehen um Ihm die Zeit zu geben, die er selbst für seinen Heilungsprozess benötigt.

    Gerne könnt ihr mich unter Gina.hagemann0909@gmail.com kontaktieren, um mir Eure Gedanken und weitere Themenvorschläge dazu mitzuteilen <3
    Oder besucht mich unter www.herzensfutter.de